阿勒泰运动会出场服浅谈运动有助于戒“瘾”

时间:2020-5-8 10:09:00  来源:http://alt.xjxylf.com/news365096.html

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阿勒泰运动会出场服,运动有助于戒“瘾”。运动的好处千百个,但是它能帮助戒除诸如香烟、酒精、毒品、赌博、偷窃、电子游戏、上网、滥交等 顽固而又可恶的“瘾”吗?答案是肯定的,即有规律的运动(特别是有氧运动)有助于戒“瘾”。

运动有助于戒瘾的原理又是什么呢?

从生理层面看,运动和毒品(或者香烟、酒精等)有一个共性,都会激发奖励回路,刺激多巴胺的释放。不同之处在于,二者对大脑结构产生不同影响,并引起人体记忆与认知控制的改变。运动会阿勒泰出场服通俗点讲,运动是长脑子的,毒品( 或者香烟、酒精等)则是伤害大脑的。

首先我们要知道体育的功能是分为三个层次:

(一)自然质功能:

阿勒泰运动会出场服体育文化最简单的、最原始的表现形式就是人类的基本活动能力的表现,如人的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、负重等。而这些体育运动方式对人产生的有利作用、效能就是体育的自然质功能。运动会出场服,体育的自然质功能比较单一,即体育的健身功能。

①可以提高人体心血管系统机能水平②调试和保持心理健康

③提高呼吸系统机能水平④促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育⑤延年益寿、提高生活质量

(二)结构质功能:

人们在体育的自然物的基础上,改变其外在结构,使其赋予了新的功能,我们就称为结构质功能。

1.体育的教育功能

①教导基本的生活能力②传授体育的文化知识③教导社会规范促进人的社会化④民族主义和爱国主义教育

2.体育的娱乐功能

①体育活动中的娱乐要素②体育娱乐功能的表现形式

其中体育的娱乐功能是消除网瘾的良药

对于青少年沉迷于网络的现象,体育的育人功能更为直接有效。体育是全面育人的重要组成部分,对身体和精神的健康发展都有较强的功效。孩子们沉迷网络是为了玩,而体育也是一种game,也具备游戏的属性。王颖青少年可能对专家的“说教”产生反感,也可能对治疗师充满敌意,但如果能让他们对体育“上瘾”,戒除网瘾的阻力无疑会小得多。现在推行的青少年体育运动没能成为消除网瘾的法宝,其根源在于没能挖掘出体育运动中“玩”的内涵。与专业运动员和中老年人不同,青少年参加体育运动的目的性不强,只是为了玩。如果社会不能够提供给他们足够的娱乐体育项目,就等于变相的把孩子们推向了网络,让他们通过网游得到了本应通过体育运动就能得到的快乐。比如,现在学校体育课为了达标而设的长跑、跳远、跳高等项目,就很难引起学生的兴趣。设立孩子们喜爱的体育项目并让它们自由的选择,是基层体育工作者必须考虑的问题。如果能够使体育运动变得丰富多彩,趣味十足,消除网瘾的难题可能就会迎刃而解。

(三)系统质功能:

当我们的体育进入社会系统,体育就又出现了许多过去所没有的功能。

1.体育的经济功能

①体育经济已成为现代社会经济发展的新增长点②体育产业发展有利于优化产业结构③体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位

2.体育的政治功能

①提高国家威望振、奋民族精神②表明国家政治立场、为外交服务③呈现安定祥和的社会环境



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